Laddar ...

Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som du vill, Ljudbok

av Micael Dahlen
Ljudbok
100,05 kr
I Lager
Skickas direkt via e-post
Mer information:
Format Mp3 - korta avsnitt
Mp3 - en fil
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789188869555
Typ Ljudbok
Förlag Volante
Språk Svenska
Serie Starkt kul
Längd 01:14:47
Författare Micael Dahlen
Uppläsare Micael Dahlen
Publiceringsdatum 27 feb. 2019
Skriv din egen recension
Du recenserar:Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som du vill, Ljudbok

Starkt kul  

Micael Dahlen 

 

Det ska vara starkt kul att träna. Annars kan du lika gärna skita i det!  

 

Micael Dahlens träningsfilosofi grundar sig i en enkel men dyster sanning: De allra flesta tränar mycket mindre än de skulle vilja. Genom att lägga om sin träning har Micael Dahlen lyckats bättre än han hade vågat hoppas i allt från maratonlöpning till styrkelyft.  

 

Hemligheten? Ha aldrig tråkigt när du tränar!  

Hans löfte? Du kan bli så stark som du vill!  

Hur då? Med starkt kul träning! 

 

I denna bok delar Micael Dahlen med sig av allt han vet om styrka, kondition, lycka och att förändra sina vanor. Med unika tankar, konkreta tips och smarta övningar hjälper han dig att glömma undanflykterna. I del 1 börjar vi med de här:  

 

”Det är tråkigt att träna” – STARKT KUL träning är kul! 

 

”Att träna tar tid” –?STARKT KUL träning tar ingen tid! 

 

”Svårt att få in vanan att träna” – STARKT KUL träning skapar vanor! 

 

Micael Dahlen är författare och professor vid Handelshögskolan i Stockholm. Han debuterade med boken Nextopia 2008 och hans senaste bok Kaosologi gavs ut 2016. 

 

 

© 2020 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430