Laddar ...

Sömnlös - Fri från sömnstörningar, Ljudbok

av Lena Holfve
Ljudbok
79,75 kr
I Lager
Skickas direkt via e-post
Mer information:
Format Mp3 - korta avsnitt
Mp3 - en fil
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789198587142
Typ Ljudbok
Förlag Lena Holfve EF
Språk Svenska
Serie Utmattningsskolan
Längd 02:46:36
Författare Lena Holfve
Cover design Manesh Gopalakrishnan
Editor in chief Charlotta Rexmark
Uppläsare Lena Holfve
Sound effects Hugh O'Neill
Publiceringsdatum 7 nov. 2020
Skriv din egen recension
Du recenserar:Sömnlös - Fri från sömnstörningar, Ljudbok
Att inte kunna sova kan låta som en bagatell. Men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan.

I Sömnlös får lyssnaren svar på både varför man sover dåligt och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den.

Metoderna är nya i Sverige men prövade av tusentals svenskar under 1,5 år innan boken skrevs. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken.

Utmattningsskolan.se del 2: Fri från sömnstörning är den andra boken i en serie som kommer att omfatta hela Utmattningsskolans handlingsprogram. Boken är ändå helt fristående.
© 2020 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430