Laddar ...

Pyörän päälle: Opas pyöräilyharrastusta aloittavalle, E-bok

av Risto Viitanen
E-bok
185,80 kr
I Lager
Skickas direkt via e-post
Mer information:
Format Epub med vattenmärkning
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789523395367
Typ E-bok
Förlag Books on Demand
Språk Finska
Längd 0
Författare Risto Viitanen
Publiceringsdatum 30 sep. 2017
Skriv din egen recension
Du recenserar:Pyörän päälle: Opas pyöräilyharrastusta aloittavalle, E-bok
Tästä oppaasta saat kaikki tarvittavat tiedot ja taidot pyöräilyharrastuksen aloittamiseen. Oppaassa käydään läpi kaikki pyöräilyn osa-alueet pyörän hankinnasta ajotekniikkaan ja päivittäishuoltoon. Opit myös liikkuman sykemittarin kanssa sekä mitoittamaan ja rytmittämään liikunnan, levon ja ravinnonsaantisi siten, että eri osa-alueiden tasapaino edistää hyvinvointiasi. Opas on tarkoitettu vasta-alkajille, jotka haluavat päästä nopeasti alkuun ja sinuiksi pyöränsä kanssa. Tavoitteena voi olla kunnon kohotus, painon pudotus tai vaikkapa vain raittiin ilman saanti ekologisesti liikkuen. Aiempaa kokemusta pyöräilystä tai ylipäätään kuntoliikunnasta ei tarvita. Monesti liikunnasta on tehty tiedettä, mutta tässä oppaassa asiat käsitellään kansantajuisesti ja aloittelevalle pyöräharrastajalle suunnattuna.
© 2020 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430