Laddar ...

Lugnare hjärna på 3 minuter , Ljudbok

av Jeanette Juhnestam
Ljudbok
129,05 kr
I Lager
Skickas direkt via e-post
Mer information:
Format Mp3 - korta avsnitt
Mp3 - en fil
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789188739612
Typ Ljudbok
Förlag Mindboozt Publications
Språk Svenska
Serie Boozt your brain
Längd 00:12:38
Författare Jeanette Juhnestam
Music Fredrik Larnemo
Uppläsare Jeanette Juhnestam
Publiceringsdatum 19 jan. 2019
Skriv din egen recension
Du recenserar:Lugnare hjärna på 3 minuter , Ljudbok

Lugnare hjärna på tre minuter

Känns det som att det är överfullt i hjärnan och att det aldrig blir riktigt tyst – inte ens när du vill sova? Hoppar tankarna runt som tjattrande apor och upplever du kanske att minnet inte är lika bra som förr?
Vårt ständiga multitaskande är utmanande för våra hjärnor, men genom de här sköna övningarna så kan du hjälpa hjärnan att gå ner i varv och få en stunds härlig återhämtning. Gör en av övningarna på tre minuter eller hela programmet på
tolv minuter.

Jag kan förstås inte garantera att du får en lugnare hjärna på tre minuter, men chansen finns och det som jag absolut kan lova är att du får en möjlighet till några minuters lugn och ro och tid för dig själv. Varför inte ta chansen och testa?

 Jeanette Juhnestam driver företaget Din balans och har arbetat med hälsa inom företag och organisationer de senaste 20 åren. Hon har mött flera tusen människor genom åren och upplever att behovet av återhämtning är större än någonsin. Jeanette älskar att inspirera andra till att prova enkla och effektiva övningar för mer lugn och ro i vardagen.


Jeanette är medförfattare i boken ”Tips från coachen #1” (Mindboozt Publications, 2018) där hon skriver om att få en lugnare hjärna på 48 timmar genom digital detox.
Läs mer om Jeanette påwww.digital-balans.se ochwww.dinbalans.se.

© 2020 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430