Laddar ...

Livsyoga för dig, Ljudbok

av Susanne Vik
Ljudbok
217,50 kr
I Lager
Skickas direkt via e-post
Mer information:
Format Mp3 - korta avsnitt
Mp3 - en fil
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789151924915
Typ Ljudbok
Förlag Livsyoga för dig
Språk Svenska
Längd 01:14:51
Författare Susanne Vik
Uppläsare Susanne Vik
Publiceringsdatum 26 aug. 2019
Skriv din egen recension
Du recenserar:Livsyoga för dig, Ljudbok
Livsyoga för dig innehåller enkla yoga- och andningsövningar som hjälper dig till energi och fokus tillsammans med ökad rörlighet i kroppen. Till ljudfilerna följer tydliga bilder och beskrivning av övningarna. Du får möjlighet att lyssna när det passar dig bäst.Susanne Vik är certifierad livsyogainstruktör och har undervisat i livsyoga, meditation och avspänning sedan 2005. Med Susannes behagliga röst och tydliga instruktioner är det lätt att följa med i rörelserna och vara närvarande.

Spår:
1. Inledning (5 min)
2. Yoga för hela din rygg (25 min)
3. Yoga för övre delen av ryggen, axlar och nacke (25 min)
4. Andning och avspänning (8 min)
5. Andningsmeditation för lugnande energi (4 min)
6. Andningsmeditation för ökad energi (4 min)
7. Andningsmeditation för balanserande av lugn och energi (4 min)
© 2020 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430