Laddar ...

Kreativ meditation del 6, Ljudbok

av Eva Johansson
Ljudbok
87,00 kr
I Lager
Skickas direkt via e-post
Mer information:
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789198490749
Typ Ljudbok
Förlag Origin Vibration Publishing
Serie Kreativ meditation
Längd 00:34:21
Format 300
Författare Eva Johansson
Cover design Nina Floréus
Editor in chief Jacob Montén
Music Jacob Montén
Uppläsare Eva Johansson
Publiceringsdatum 8 apr. 2020

Kreativ Meditation del 6 - Hitta lugnet

av och med Eva Johansson

I mitten av vår hjärna, i det limbiska systemet, ligger amygdala. Vi kan kalla den vår larmcentral. Här lagrar du minnen av jobbiga händelser och trauman som du är med om under livets gång. Det måste inte vara stora händelser utan även små men lite jobbiga saker samlas här. Om du går med dessa minnesbilder under en längre tid, lagras allt fler minnen som lagren på en lök. När du sedan är med om liknande händelser triggas de gamla minnena igång, vilket ibland kan ta oresonligt stora proportioner. Du går i ständig fly- eller kamp-beredskap vilket i längden tröttar ut kroppen.

Med de energiverktyg du samlat på dig genom tidigare delar av Kreativ Meditation, kan du lösa upp gamla trauman, alla dessa små och stora händelser, och frigöra energier som lagrats i amygdala. Du får här en guidning hur du ska gå tillväga, samt några minuter där du själv kan välja vilken del av kroppen som behöver en extra skjuts med energi just nu. Under Evas guidning och till Jacob Monténs fantastiska musik ges du här en möjlighet att åter hitta lugnet.

© 2019 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430