Laddar ...

Jag är inte galen : En bok om panikångest, E-bok

av Anna Lithander
E-bok
58,00 kr
I Lager
Skickas direkt via e-post
Mer information:
Format Epub med vattenmärkning
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789143504385
Typ E-bok
Förlag Bokförlaget Bonnier Existens
Språk Svenska
Längd 0
Författare Anna Lithander
Designed by Victoria Bergmark
Publiceringsdatum 3 aug. 2010
Skriv din egen recension
Du recenserar:Jag är inte galen : En bok om panikångest, E-bok

”Jag trodde på fullt allvar att jag hade blivit galen. Fullständigt knäpp. Det som hände den där dagen för nästan tjugo år sedan var så fruktansvärt att jag trodde att mitt liv var över.” Så beskriver journalisten Anna Lithander sin reaktion när hon plötsligt drabbades av panikångest. Ben som darrade, yrsel, tryck över bröstet, en känsla av att inte längre vara med i verkligheten. En skrämmande upplevelse. Att leva med panikångest och den ständiga rädslan för nya attacker inskränker livet.

Men vad sker egentligen i kroppen vid en panikattack? Varför drabbas kvinnor oftare än män? Och är symtomen en reaktion på vårt sätt att leva idag?

Anna Lithander har skrivit en bok om panikångest, som numera klassas som en folksjukdom. Över 200 000 svenskar lider av återkommande panikattacker. Bokens medförfattare, Per Carlbring är docent i klinisk psykologi vid Linköpings universitet och en av Sveriges ledande experter på panikattacker. Här delar han med sig av sina erfarenheter och tipsar om hur man kan hantera panikångest med kognitiv beteendeterapi. Dessutom bidrar en rad kunniga personer i boken med kunskap, tankar och reflektioner kring en av vår tids mer skambelagda sjukdomar.

Det är viktigt att avdramatisera. Problemet med panikattacker är faktiskt både ofarligt och behandlingsbart. Man behöver inte skämmas för att ha blivit drabbad. Boken visar att det går att bli av med panikångest.

© 2020 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430