Laddar ...

Hjärnstark. Den korta versionen, E-bok

av Anders Hansen
E-bok
43,50 kr
I Lager
Skickas direkt via e-post
Mer information:
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789188835369
Typ E-bok
Språk Svenska
Serie Den korta versionen
Längd 0
Format 100
Författare Anders Hansen
Designed by Lisa Zachrisson
Publiceringsdatum 8 jan. 2019

Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok ”Hjärnstark”. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. I ”Hjärnstark” visar Ander Hansen vilka fantastiska effekter motion och träning har på din hjärna och vad de beror på. Vissa av dem kommer att märkas direkt, redan efter att du har promenerat eller sprungit en enstaka gång, medan andra kräver regelbunden träning i minst ett år. Han berättar hur du rent konkret ska göra för att få alla effekter och mentala fördelar som forskningen visar att fysisk aktivitet kan ge – fördelar som inte är något mindre än en mental uppgradering.

Omslagsformgivare: Lisa Zachrisson

© 2019 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430