Laddar ...

Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma, Ljudbok

av Elin Borg
Ljudbok
116,00 kr
I Lager
Skickas direkt via e-post
Mer information:
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789186389680
Typ Ljudbok
Förlag Buena Vida
Språk Svenska
Längd 06:55:59
Format 300
Författare Elin Borg
Cover design Pia Lilenthal
Designed by Pia Lilenthal
Editor in chief Pia Lilenthal
Uppläsare Elin Borg
Publiceringsdatum 28 nov. 2017
Skriv din egen recension
Du recenserar:Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma, Ljudbok
Graviditeten är en av de mest omtumlande händelserna i en kvinnas liv. Du och din kropp skall förvandlas till mamma. Boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma hjälper dig att möta den kroppsliga och psykologiska förvandlingen. 

Du får en förståelse för vad som händer i kroppen och lär dig att hantera hormoner, illamående och viktökning. Med hjälp av självmedkänsla blir du lika inkännande och varm emot dig själv, som du drömmer om att bli emot din bebis.

Samma självmedkänsla ger dig de bästa förutsättningarna för att lugna din bebis när han eller hon är orolig. Din trygghet blir din bebis trygghet.

För bästa resultat rekomenderar vi att du laddar ner den tillhörande appen med samma namn.
På appen hittar du ett antal träningsprogram och skrivövningar i självmedkänsla, självuppskattning, mindfulness och mindful eating anpassade för dig som gravid och mamma. 

Övningarna lägger grunden för det föräldraskap som passar allra bäst för just dig och din bebis – en graviditet på dina villkor.

© 2020 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430