2,00 kr - 579,00 kr
579,00 kr
2,00 kr

546 produkter

546 produkter

Ljudböcker - Lyrik & poesi

Laddar ...
Visa som Rutnät Lista

Sortering

Stigande ordning Fallande ordning
  1. FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 2- 6månaders träning, Ljudbok
    FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 2- 6månaders träning, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr

    Att gå från fitness och då enbart styrketräning till långdistans extremsporten IRONMAN som dessutom är tre olika discipliner. Aldrig hört någon göra förut..
    Att gå från att styrketräna 30min på gym till att cykla 16mil i ett sträck direkt följt utav ett löppass vart en ordentlig omställning. En omtumlande resa som gav mig gnistan tillbaka.

    Läs om min 6månaders träning inför raceday i Barcelona. Ta del utav min resa och min träning med upplägg inom alla tre disciplinerna. Kanske blir du också hocked?

    Mitt namn är Jannika Larsson och jaq arbetar som personlig tränare och på min fritid utövar jag triathlon. Jag driver Fight Your Fight AB, ett företag jag grundat för att hjälpa andra nå sina individuella mål och uppnå en hälsosammare livsstil. Fight Your Fight står för att du ska äga din egen fight och bekämpa den utefter dina egna förutsättningar och inte utefter någon annans, tycke eller tankar.

    Hemsida:www.jannikalarsson.se

    Facebook: Jannika Larsson

    Instagram:jannikalarsson.se

    Mail: fightyourfightsweden@gmail.com

    Läs mer
  2. Börja Meditera , Ljudbok
    Börja Meditera , Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr
    Denna guidade meditation passar dig som är nybörjare, men också dig som har en vana att meditera. Det är en enkel guidning där du blir guidad till att rikta din uppmärksamhet och fokus på din andning, känslan i kroppen och på ditt hjärta.

    Författare: Kia Temmes
    Inläsare: Kia Temmes
    Läs mer
  3. Affirmationsmeditation, Ljudbok
    Affirmationsmeditation, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr
    Med denna guidade meditation får du hjälp att stärka din självkänsla genom självstärkande affirmationer.

    Författare: Kia Temmes
    Inläsare: Kia Temmes
    Läs mer
  4. Rena ditt energifält - guidad meditation, Ljudbok
    Rena ditt energifält - guidad meditation, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr
    Rena ditt energifält från negativa och tröga energier. Genom denna korta guidade meditation får du hjälp att höja din energi och rena negativa och tröga energier från ditt eget energifält och aura.

    Författare: Kia Temmes
    Inläsare: Kia Temmes
    Läs mer
  5. Cellernas kraftfält - meditation, Ljudbok
    Cellernas kraftfält - meditation, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr

    CELLERNAS kraftfält -kommunicerar med allt i oss och runt oss 

    Upplev Jörgen Tranbergs vägledda meditationer som bygger broar mellan naturvetenskaplig forskning och uråldrig visdom. 

    Lägg eller sätt dig så bekvämt som möjligt och ge dig själv en resa vägledd av Jörgen Tranberg, för att påbörja och fullfölja fysisk, mental och psykisk hälsa. 

    Denna meditation grundar sig på naturvetenskap, psykologi och forskning och uråldring visdom. 
    Framtagen för ett terapeutiskt helande syfte. 

    Jörgen Tranberg är komplementärmedicinsk terapeut och har i 30 år behandlat hundratusentals människor.? 
    Han är även en erkänd föreläsare och utbildare i USA och Europa med Naturopathic Doctor ( N.D ) med examen i USA.? 

    Meditationer i serien: 

    Bygga broar mellan naturvetenskaplig forskning och uråldrig visdom 

    Vägledd meditation? 
    HJÄRTATS elektromagnetiska fält-Hjälper kroppen till självläkning? 

    Vägledd meditation? 
    CELLERNAS kraftfält -kommunicerar med allt i oss och runt oss 

    Vägledd meditation? 
    NERVSYSTEMET- Förbättra samarbetet mellan kroppens alla system 

    Vägledd meditation 
    Få tillgång till UNIVERSUMS kraftfält - Som kan hjälpa dig att heala obalanser på fysisk, metal, känslomässig och andlig nivå 

    Dessa meditationer i denna serie, är otroligt starka verktyg för att fördjupa förståelsen av hjärtfältets påverkan på vår verklighet. De har både läkande, avstressande och harmonierande verkan.? 

    Forskningen visar att ett hälsosamt nervsystem möjliggörs i samband med meditation. 

    Denna vägledda meditation innehåller Alfavågor: 

    Avslappning -Visualisering -Kreativitet 

    När du tillåter dig att vara avslappnad, lugnar hjärnans aktivitet ner sig från det snabba Beta-mönstret till de mjukare Alfa-vågorna.? 

    Ditt medvetande expanderar.? 

    -Ny kreativ energi sätter igång att flöda.? 

    -Rädslor försvinner. Du upplever en befriande känsla av frid och välmående.? 

    Inom? brainwaves teknologier ?är Alfa-träning den mest rekommenderade behandlingen mot stress.? 

    Alfa-tillståndet hjälper dig att komma åt din kreativitet och är utmärkt för att lösa problem, komma på nya ideer och ett bra tillstånd för kreativ visualisering.? 

    I Alfa-tillstånd når du djupt ner i avslappning, vilket är mycket betydelsefullt för din hälsa och ditt välbefinnande. Alfa-vågor finns inom intervallet 7-12 Hz. 

    Meditationerna är skapta för att bringa hälsa och harmoni och är alltid närvarande hos varje person och arbetar holistiskt utifrån varje unik situation och obalans. 

    “Hälsa är alltid närvarande”. Meditationerna hjälper dig att skapa en bättre balans i ditt liv. 
    Meditationstid: 27.46 min? 

    Läs mer
  6. När träden talar till oss - Vila och hämta kraft, Ljudbok
    När träden talar till oss - Vila och hämta kraft, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr

    Om meditationen 

    ”Vila och hämta kraft” är den andra i raden av meditationer och övningar tillhörande den fysiska boken ”När träden talar till oss”. 

    Ge dig en stunds avbrott och vila från allt runtomkring dig. I meditationen får du släppa tankar och känslor av måsten, krav och oro som skapar spänningar och stress. Du får vila under trädets krona och ta emot den välgörande vilan, återhämtningen och kraften.  

    Låt jordens energi fylla dig, himlens energi duscha ner över dig och trädets energi strömma genom dig för att rena dig, balansera dig och fylla dig med ny kraft och energi. Låt själen få ta plats och visa dig vägen till glädje, kraft och liv. Låt trädet visa hur det blir balans och skapar styrka och kraft när du är grundad i jorden och låter himlens energi strömma ner genom dig. Styrka och kraft att var du och stå stark i dig själv. Allt för att kunna vara Ditt allra Bästa Jag. 

     

    Om författaren 

    Johanna Senges är utbildad naturterapeut, mindfulnesscoach och författare till boken ”När träden talar till oss”. Hon har med hjälp av naturen, naturmedicinen och personlighetsutvecklande övningar helat sig själv från en tidigare "vidbrändhet". Hon har lång erfarenhet av att jobba med barn och vuxna både individuellt och i grupp, genom meditation, qigong, personlighetsutvecklande och hälsofrämjande övningar, samt älskar att inspirera människor till att på olika vis använda naturen för att helas, lära och upptäcka mer av sig själv.  

    Läs mer
  7. Var din egen skapare-guidad meditation, Ljudbok
    Var din egen skapare-guidad meditation, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr
    En dag kan delas in i många olika delar. En del kan till exempel vara frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan, en tredje resan till jobbet och varje möte på jobbet ka delas in i enskilda delar. Genom att i förväg medvetet föreställa dig hur du vill att varje del ska bli, så kan du också påverka hur din dag kommer att bli. 
     
    Kia vägleder dig under denna korta meditation igenom varje steg till hur du kan bli din egen skapar och steg för steg skapa din dag. 
     
    Kia Temmes har en stark önskan till att hjälpa andra att växa och nå insikter inom personligutveckling. Hon föreläser och har lång erfarenhet av att jobba med grupper och hon guidar hypnos, regression och meditation i grupp och enskilt. 
     
    Ljud och bild är skapat av Kia Temmes.
    Läs mer
  8. Grunden i meditation, Ljudbok
    Grunden i meditation, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr

    Grunden i meditation.? 

    Den här vägledda meditationen passar både dig som är nybörjare och dig som har en vana att meditera. Det är en enkel guidning där du blir guidad till att rikta din uppmärksamhet och fokus på din andning, känslan i kroppen och på ditt hjärta.? 

    Författare: Kia Temmes 

    Inläsare: Kia Temmes 

    Läs mer
  9. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret, Ljudbok
    FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr

    Skönhet sitter inte i ditt yttre utan i ditt självförtroende! -FAN VAD SNYGG JAG ÄR, är ett statement och det borde ALLA ta med sig!
    JAG HAR BESTÄMT MIG! Jag har gjort valet att investera i mig själv. Att starta dagen med den bästa medicinen på marknaden: Fysisk aktivitet. Den medicinen som håller oss starka, friskare och förlänger livet.  DET i kombination med en stark mental inställning ger dig alla möjligheter som finns att regera dagen på bästa sätt. Lyssna dagligen och stärk ditt självförtroende, för jag har bara fem ord att säga dig: FAN VAD SNYGG DU ÄR!

    Mitt namn är Jannika Larsson och jaq arbetar som personlig tränare. Jag driver Fight Your Fight AB, ett företag jag grundat för att hjälpa andra nå sina individuella mål och uppnå en hälsosammare livsstil. Fight Your Fight står för att du ska äga din egen fight och bekämpa den utefter dina egna förutsättningar och inte utefter någon annans, tycke eller tankar. 

    Hemsida:www.jannikalarsson.se

    Facebook: Jannika Larsson

    Instagram:jannikalarsson.se

    Mail: fightyourfightsweden@gmail.com

    Läs mer
  10. Kraft och styrka - guidad meditation, Ljudbok
    Kraft och styrka - guidad meditation, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr
    Fyll på med kraft och styrka.
    Få hjälp genom denna meditation med att fylla på dig själv med ny energi och att hitta din inre kraft och styrka. Du ges två val, antingen kan du fokusera på hur allt kan rämna framför dina fötter eller så kan du välja att fokusera på känslan att du är trygg och att du är buren.

    Författare: Kia Temmes
    Inläsare: Kia Temmes
    Läs mer
  11. Transformerande meditation, Ljudbok
    Transformerande meditation, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr
    Transformerande meditation.

    Genom denna kraftfulla och transformerande energimeditation blir du guidad av Kia Temmes och Caisa Landahl till att rensa upp i ditt energifält och transformera trög energi som du bär på, till en energi som plockar fram din kreativa och skapande sida och som hjälper dig att få in mera flöde i ditt liv. Varje ord är laddat med en vibration av energi som kommer att hjälpa dig med att uppnå en transformation, här och nu.

    Kia Temmes är inspiratör och brinner för att inspirera människor till att växa och leva sitt drömliv. Kia föreläser och har lång erfarenhet av att jobba med grupper, hon guidar hypnos och meditation i grupp och enskilt och är verksam som terapeut.

    Caisa Landahl driver Attraktionslagen Sverige. Hon föreläser, håller kurser och coachar människor och företag till förändring och framgång. Hennes drivkraft är att hjälpa andra förverkliga sina drömmar. Hon jobbar även med Kraniosakral Terapi och vägleder genom stillhet och kunskap till häls
    Läs mer
  12. Sagan om den stora pojken, Ljudbok
    Sagan om den stora pojken, Ljudbok
    Ljudbok
    101,50 kr
    “Sagan om den stora pojken” är Tommy Vähä-Rainios andra självbiografiska diktsamling. Det är en bok om livet, döden och kärleken. Om hyckleriet och det oäkta som får plats i samhället idag. Dikterna återgår till författarens tuffa barndom men visar också en konstant kraft till att älska livet. Det är en ärlig, rå och känslosam lyssning. Läs mer
  13. En Livstid Av Lärdom, Ljudbok
    En Livstid Av Lärdom, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr

    "En Livstid Av Lärdom" 

     

    En ljudbok om att ta sig ur självförakt till att förverkliga sina drömmar av Patric Svanberg. 

    I ljudboken berättar Patric om sin uppväxt och sin resa genom livet, från att i ung ålder varit extremt osäker på sig själv till att idag befinna sig i en situation i livet där han ser så många möjligheter att det är svårt att välja. 

    Är du intresserad av personlig utveckling känner du igen mycket av det Patric pratar om, men här får du det berättat utifrån hans egna personliga upplevelser, insikter och lärdomar av det han varit med om. 

    Ljudboken handlar om att välja hur vi vill må och vad vi kan göra för att komma dit. Att det går att förändra sättet vi betraktar oss själva och därigenom förändra mycket i vårt liv. Boken passar extra bra för den yngre generationen som behöver höra att det kan bli bättre. 

    Patric är en norrlänning med ett hjärta som brinner för att hjälpa andra. Han är också coachen som är allergisk mot mainstream och ser sig själv som en kreativ äventyrare. Patric är också den legitimerade idrottsläraren som älskar att beundra detaljer i vardagen, vare sig det handlar om fotografering eller poetiska uttrycksformer. Han älskar musik och allt som skänker glädje och skapar samhörighet mellan människor. 

    Läs mer
  14. Tiden har sett allt, Ljudbok
    Tiden har sett allt, Ljudbok
    Ljudbok
    145,00 kr
    Sömnlösheten och stadens sorl formar tankarna i Nachla Libres diktsamling Tiden har sett allt. Orden tickar fram i realtid i en debutbok som är både filosofisk och politisk, vardaglig och storslagen.

    Den är ett evigt samtal med natten, en uppgörelse med samhällets orättvisor, en färd mellan det som var och det som är men kanske mest av allt en skildring av en inre kamp för att finna ro.
    Läs mer
  15. Ayahuasca, en återförening med min förlorade själ, Ljudbok
    Ayahuasca, en återförening med min förlorade själ, Ljudbok
    Ljudbok
    71,05 kr

    Ayahuasca – en återföreningen med min förlorade själ är en guide för Ayahuasca.

    Jag skrivit ned egna erfarenheter blandat med fakta och praktiska råd.

    I boken kommer du att kunna läsa om:

    *Vad du ska tänka på innan och efter
    *Hur du kan förbereda dig själv mentalt och fysiskt för ”resan”,
    *Vem du ska dricka det med och inte
    *Olika typer av ”shamaner”
    *Saker att tänka på innan du bokar
    *Säkerhet och faror
    ”Missbruksfrågan”
    *Fördelar och nackdelar
    *Egna erfarenheter

    Läs mer
  16. Chakrabalansering, Ljudbok
    Chakrabalansering, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr
    Guidad meditation: Chakrabalansering.
    Denna guidade meditation hjälper dig att balansera upp ditt chakrasystem.

    Kia Temmes har en stark önskan till att hjälpa andra att växa och nå insikter inom personligutveckling. Hon föreläser och har lång erfarenhet av att jobba med grupper och hon guidar hypnos, regression och meditation i grupp och enskilt.

    Text och bild är skapat av Kia Temmes
    Läs mer
  17. Fokus och Skärpa, Ljudbok
    Fokus och Skärpa, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr
    Guidad meditation: Fokus och skärpa.
    Denna korta guidade meditation är skapad för att användas närhelst och varsomhelst som du känner att du behöver hjälp att hitta tillbaka till din fokus.
    Till exempel inför ett möte,prov,ett samtal eller en träff.

    Kia Temmes har en stark önskan till att hjälpa andra att växa och nå insikter inom personligutveckling. Hon föreläser och har lång erfarenhet av att jobba med grupper och hon guidar hypnos, regression och meditation i grupp och enskilt.

    Text och bild är skapat av Kia Temmes
    Läs mer
  18. Nervsystemet - meditation, Ljudbok
    Nervsystemet - meditation, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr

    NERVSYSTEMET- Förbättra samarbetet mellan kroppens alla system 

    Upplev Jörgen Tranbergs vägledda meditationer som bygger broar mellan naturvetenskaplig forskning och uråldrig visdom. 

    Lägg eller sätt dig så bekvämt som möjligt och ge dig själv en resa vägledd av Jörgen Tranberg, för att påbörja och fullfölja fysisk, mental och psykisk hälsa. 

    Denna meditation grundar sig på naturvetenskap, psykologi och forskning och uråldring visdom. 
    Framtagen för ett terapeutiskt helande syfte. 

    Jörgen Tranberg är komplementärmedicinsk terapeut och har i 30 år behandlat hundratusentals människor.? 
    Han är även en erkänd föreläsare och utbildare i USA och Europa med Naturopathic Doctor ( N.D ) med examen i USA.? 

    Meditationer i serien: 

    Bygga broar mellan naturvetenskaplig forskning och uråldrig visdom 

    Vägledd meditation? 

    NERVSYSTEMET- Förbättra samarbetet mellan kroppens alla system 

    Vägledd meditation? 

    CELLERNAS kraftfält -kommunicerar med allt i oss och runt oss 

    Vägledd meditation? 

    HJÄRTATS elektromagnetiska fält-Hjälper kroppen till självläkning? 

    Vägledd meditation 

    Få tillgång till UNIVERSUMS kraftfält - Som kan hjälpa dig att heala obalanser på fysisk, metal, känslomässig och andlig nivå 

    Dessa meditationer i denna serie, är otroligt starka verktyg för att fördjupa förståelsen av hjärtfältets påverkan på vår verklighet. De har både läkande, avstressande och harmonierande verkan.? 

    Varje meditation är sessioner och bygger på ett unikt samspel mellan den emotionella och den fysiska kroppen, båda är lika viktiga för att du ska finna en balans och leva ett friskt liv. 

    Forskningen visar att ett hälsosamt nervsystem möjliggörs i samband med meditation. 

    Denna vägledda meditation innehåller Alfavågor: 

    Avslappning -Visualisering -Kreativitet 

    När du tillåter dig att vara avslappnad, lugnar hjärnans aktivitet ner sig från det snabba Beta-mönstret till de mjukare Alfa-vågorna.? 

    Ditt medvetande expanderar.? 

    Ny kreativ energi sätter igång att flöda.? 

    Rädslor försvinner. Du upplever en befriande känsla av frid och välmående.? 

    Inom ?brainwaves teknologier ?är Alfa-träning den mest rekommenderade behandlingen mot stress.? 

    Alfa-tillståndet hjälper dig att komma åt din kreativitet och är utmärkt för att lösa problem, komma på nya ideer och ett bra tillstånd för kreativ visualisering.? 

    I Alfa-tillstånd når du djupt ner i avslappning, vilket är mycket betydelsefullt för din hälsa och ditt välbefinnande. Alfa-vågor finns inom intervallet 7-12 Hz. 

    Meditationerna är skapta för att bringa hälsa och harmoni och är alltid närvarande hos varje person och arbetar holistiskt utifrån varje unik situation och obalans. 

    Meditationstid: 29.21 min 

    Läs mer
  19. Bortom tid och rum, guidad meditation., Ljudbok
    Bortom tid och rum, guidad meditation., Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr
    Bortom tid och rum, guidad meditation.

    Kia guidar dig till en plats där allt redan finns, till en plats där du ges möjlighet att skapa och transformera vad du vill, och mer därtill.
    Kia guidar dig till en plats bortom tid och rum, bortom den fysiska världen och materian.
    Kia är bland mycket annat Multidimensionell Mentor och Spirituell Coach. Hon har skrivit och producerat flertalet både guidade meditationer och guidade godnattsagor för barn. Hon har lång erfarenhet av att jobba med människor i både grupp och individuellt. 

    Författare: Kia Temmes
    Inläsare: Kia Temmes
    Läs mer
  20. FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften, Ljudbok
    FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften, Ljudbok
    Ljudbok
    143,55 kr

    Den mentala kraften spelar stor roll! Det kommer alltid finnas hinder i vägen. Frågan är hur du tar dig runt dem. Det kommer alltid dyka upp utmaningar. Frågan är hur du löser dem. Det kommer ständigt dyka upp genvägar. Frågan är vilken väg du prioriterar att gå.
    Den mentala kraften styr dig, dina känslor och ditt agerande. Starta dagen starkt… Starta dagen med ”FAN VAD BRA JAG ÄR” och skapa en magisk start på dagen.. 

    Lyssna dagligen och boosta din mentala kraft!

    Mitt namn är Jannika Larsson och jaq arbetar som personlig tränare. Jag driver Fight Your Fight AB, ett företag jag grundat för att hjälpa andra nå sina individuella mål och uppnå en hälsosammare livsstil. Fight Your Fight står för att du ska äga din egen fight och bekämpa den utefter dina egna förutsättningar och inte utefter någon annans, tycke eller tankar. 

    Hemsida:www.jannikalarsson.se

    Facebook: Jannika Larsson

    Instagram:jannikalarsson.se

    Mail: fightyourfightsweden@gmail.com

    Läs mer
Inga fler produkter
produkter per sida