14,00 kr - 579,00 kr
579,00 kr
14,00 kr

394 produkter

394 produkter

Hitta ljudböcker inom kategorin filosofi. Här kan du lyssna på ljudböcker utan krångliga abonnemang. Tusentals titlar att välja mellan. Ladda ned idag!

Ljudböcker - Filosofi

Laddar ...
Visa som Rutnät Lista

Sortering

Stigande ordning Fallande ordning
  1. Coronavirus - dämpa din rädsla och oro för att bli smittad, Ljudbok
    Coronavirus - dämpa din rädsla och oro för att bli smittad, Ljudbok
    Ljudbok
    130,50 kr

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.

    Lär dig att handskas med din oro och rädsla när det gäller virus.

    Har du fått en förhöjd oro för att bli smittad av virus? Undrar du hur du ska bete dig eller vad du ska säga till dina barn? Eller är du stressad över dina släktingars och/eller vänners hälsa?

    Rent allmänt känner alla människor oro ibland. För vissa av oss kan emellertid oron komma att dominera vårt tänkande och bli en verklig börda i livet. Rädslan eller oron kan ibland utvecklas till en fobi. Rädsla och oro kan allvarligt påverka livskvaliteten. Den kan överskugga livets trevliga stunder och få dig att känna dig nedstämd.

    Hälsa torde vara det viktigaste i livet, så med en ständigt föränderlig omvärldssituation med olika tillkommande virus är det lätt att börja oroa sig för det okända. När man emellertid börjar tänka alltmer intensivt på dessa saker eller får en kraftigt förhöjd oro så börjar man tyvärr att påverka sig själv negativt. Tankar och beteenden kan då bli självförgörande, vilket i sin tur ökar på oron och/eller ångesten.

    Få bort oro och rädslor för virus genom avslappning och hypnoterapi

    Att vara avspänd och avslappnad innebär ett tillstånd fritt från spänningar, stress, oro och ångest. Att lära sig och utöva avslappning på ett djupare plan anses kunna bidra till att bibehålla den harmoni och balans som krävs mellan själ och kropp.

    Självhypnos är ett naturligt sinnestillstånd som kan öppna upp dina inre dörrar och programmera om dina tankar på ett djupare plan. Nästan all form av oro och ångest är knutna till vad som händer i det undermedvetna, vilket innebär att all form av förändringsarbete bör rikta sig dit. Detta självhypnos-program kan hjälpa dig att omprogrammera ditt undermedvetna så att du kan få njuta av ett lugnare och mer behagligt liv. Ett liv fritt från överdriven och självförgörande oro för att bli smittad av virus.

    Självhypnos, suggestioner och affirmationer för att få bort oro och rädslor

    Genom användande av kraftfulla suggestioner och affirmationer sker en bearbetning av ditt inre för att forma en positiv förändring. Denna ljudbok syftar till att bryta en påbörjad vana med ängsligt negativt tänkande. Detta är något som urholkar din självkänsla och suger ut musten och glädjen i livet.

    Den kraftfulla kombinationen av suggestioner för att minska oro och ångest, musik och Theta-ljudvågor förs in i din hjärna och åstadkommer ett djupt behagligt tillstånd av avslappning. Ett upprepat lyssnande kommer att ge dig en lugnare syn på livet och omvärlden, en självkänsla som strömmar ut från ditt inre. Du kommer att få hjälp med att ändra vissa av dina automatiska och inlärda beteenden, just för att undvika att bli smittad.

    Att ändra vanor och beteenden kan ta lång tid. Tiden kan dock förkortas om du på ett djupare plan lär dig att automatiskt ta till dig de rekommendationer som Folkhälsomyndigheten utfärdat - så att de blir en naturlig del av ditt liv. Mer än så kan du inte göra. Oron och ångesten städar vi bort. Den gör ingen nytta och har inget med risken att bli smittad att göra. Oron har absolut ingen plats i ditt liv.

    Hypnoterapi är ingen mirakelmedicin eftersom alla människor är olika. Men du har nu möjlighet att från komforten och säkerheten i ditt eget hem lära dig att handskas med din oro för virus och bana väg för nya tankemönster och beteenden.

    Läs mer
  2. Tomas Tankar, del 2, Ljudbok
    Tomas Tankar, del 2, Ljudbok
    Ljudbok
    100,05 kr
    Tomas Tankar är en samling tankar, berättelser och ideer som ger dig ett gott skratt, insikter, inspiration och hopp!
    Det här är del två
    Läs mer
  3. Frötuna Meditationer 21, Ljudbok
    Frötuna Meditationer 21, Ljudbok
    Ljudbok
    49,30 kr
    Vägledda meditationer - Frötuna Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk som efter sjutton år i klosterlivet återvänder till Sverige. Tack vare sina lärdomar och en generös omvärld hittar han vägen framåt och är Björn en uppskattad meditationslärare och föreläsare.
    Dessa meditationer är LIVE-inspelade och ljudnivån kan ändras under bokens gång. Del 21 av 22
    Läs mer
  4. Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som du vill, Ljudbok
    Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som du vill, Ljudbok
    Ljudbok
    100,05 kr

    Starkt kul  

    Micael Dahlen 

     

    Det ska vara starkt kul att träna. Annars kan du lika gärna skita i det!  

     

    Micael Dahlens träningsfilosofi grundar sig i en enkel men dyster sanning: De allra flesta tränar mycket mindre än de skulle vilja. Genom att lägga om sin träning har Micael Dahlen lyckats bättre än han hade vågat hoppas i allt från maratonlöpning till styrkelyft.  

     

    Hemligheten? Ha aldrig tråkigt när du tränar!  

    Hans löfte? Du kan bli så stark som du vill!  

    Hur då? Med starkt kul träning! 

     

    I denna bok delar Micael Dahlen med sig av allt han vet om styrka, kondition, lycka och att förändra sina vanor. Med unika tankar, konkreta tips och smarta övningar hjälper han dig att glömma undanflykterna. I del 1 börjar vi med de här:  

     

    ”Det är tråkigt att träna” – STARKT KUL träning är kul! 

     

    ”Att träna tar tid” –?STARKT KUL träning tar ingen tid! 

     

    ”Svårt att få in vanan att träna” – STARKT KUL träning skapar vanor! 

     

    Micael Dahlen är författare och professor vid Handelshögskolan i Stockholm. Han debuterade med boken Nextopia 2008 och hans senaste bok Kaosologi gavs ut 2016. 

     

     

    Läs mer
  5. Älska dig själv : en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ljudbok
    Älska dig själv : en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ljudbok
    Ljudbok
    116,00 kr

    I vår tid är det prestigefyllt att vara robust, att ha massor av energi, en stor umgängeskrets, att delta i många aktiviteter, att ha en överfull kalender och att kunna festa hela natten.

    Om du ibland känner dig fel, i förhållande till detta ideal, finns hjälp att hämta i denna bok. Den är nämligen skriven till särskilt sensitiva människor och andra känslosamma själar, vilka inom vissa områden är mer ömtåliga än de flesta – och på andra områden har resurser som de själva ofta inte är medvetna om.

    Boken beskriver vad det vill säga att vara särskilt sensitiv, hur det kan upplevas och hur du kan använda det på ett positivt sätt i ditt liv.

    Den ger bland annat anvisningar för hur du kan bli bättre på att sätta gränser, och hur du kan få största möjliga glädje av dina medfödda anlag till djup, intensitet och närvaro.

    Längst bak i boken kan du testa din egen sensitivitet i ett danskt test. Du kan dessutom hitta en lista med förslag på aktiviteter, vilka ger dig glädje och välbehag, om du är av en känslig natur.

    Bokens författare är psykoterapeut, teolog och tidigare församlingspräst. Hon är själv särskilt sensitiv och har egen erfarenhet av hur man kan komma i kläm bland människor med ett mycket högre tempo än man som sensitiv klarar av. Och vilken stor glädje man kan få av sina sensitiva talanger om man ger dem den plats de behöver.

    Boken vänder sig också till psykoterapeuter, psykologer och andra behandlare – och anhöriga till särskilt sensitiva människor.

    Boken finns nu på 21 språk och är på väg ut på ytterligare 3 språk.

    Läs mer här: https://sensitiv-hsp.se/

    Läs mer
  6. Guide to Spiritual Development, Ljudbok
    Guide to Spiritual Development, Ljudbok
    Ljudbok
    232,00 kr
    An audiobook for you who are serious in discovering, developing and deepen your cooperation with your Spiritual Guide. This Audiobook is part of the Series - For You in Spiritual Development.

    Here you will have the tools to start your journey, but also for you who have previously worked with your Spiritual Development and relationship to your Spiritual team who helps you along the way. You are also getting a greater understanding into why, how and the importance of building your Spiritual Power so that your guide/guides can utilise it when working with you.

    With this book you are given a very good foundation to become more aware of your own Spiritual energies and those from the Spirit World, when they come around you to communicate, guide and help you.

    Content:

    Track 1 - Introduction
    Track 2 - Information about Meditation & Sitting in the Power together with your Guide
    Track 3 - Guided Meditation - The Soul
    Track 4 - Guided Meditation - Meet your Spiritual Guide
    Track 5 - Sitting in the Power with your Spiritual Guide
    Track 6 - Hopeful Ambience (Music track)
    Läs mer
  7. Sänka blodtrycket - med självhypnos, Ljudbok
    Sänka blodtrycket - med självhypnos, Ljudbok
    Ljudbok
    130,50 kr

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.

    Med detta unika livsförändrande självhypnos-program som utformats för att hjälpa dig att sänka blodtrycket kan vi tillsammans - lösa upp stress, oro och ångest - släppa taget om gamla negativa känslor - skapa övertygelser om din hälsa som kommer att ge dig stöd och support framöver - skapa känslor av lugn och ro i vardagen - skapa kraftfulla vägar för att sänka blodtrycket.

    Var tredje person i Sverige har högt blodtryck. I många fall krävs medicinering. Vid lindrigare blodtrycksförhöjningar kan det räcka med att ställa om sin livsstil. Det handlar då om att motionera regelbundet, undvika tobak och alkohol, att gå ner i vikt och att t.ex. minska på saltet. Stress, oro och ångest är andra faktorer som påverkar blodtrycket. Med hjälp av självhypnos kan du på ett obesvärat sätt lösa upp stress, oro och ångest. Självhypnosen vänder sig till ditt undermedvetna, länken mellan ditt sinne och din kropp. Om du på ett medvetet plan hade kunnat sänka blodtrycket, så hade du redan gjort detta. Det faktum att du inte kunnat måste betyda att delar av problemet finns lagrat i ditt undermedvetna.

    Att få ner blodtrycket kan innefatta följande: livsstilsförändringar, medicinering, akupunktur, meditation, mindfulness, stresshantering, avslappning, yoga

    Självhypnos är ett effektivt sätt att lära sig avslappning och stresshantering. I ett djupt avslappnat tillstånd blir vårt undermedvetna (omedvetna jag) mottagligt för suggestioner som kan hjälpa oss att hantera vår hälsa och vårt mående. Ditt medvetna jag är den som får handskas med all stress, det må vara i trafiken, på jobbet, med barnen, medan ditt undermedvetna är den länk som styr dina reaktioner och dina beteenden.

    Självhypnos är ett utmärkt redskap som kan hjälpa ditt sinne att reagera på stress på ett adekvat sätt. Detta kan bidra till att ditt blodtryck stabiliseras till en hälsosam nivå. Detta självhypnos-program kan hjälpa dig att frigöra dig från den påfrestning som stress orsakar på din kropp. Ditt undermedvetna lär din kropp att reagera mindre negativt på stress så att blodtrycket kan hållas mer stabilt.

    Produkter inom hälsa, sport mm > https://hälsobutiken.net

    Vad är det undermedvetna?

    Ditt undermedvetna är ansvarigt för alla de automatiska processer som vi oftast inte tänker på, inklusive instinkter och vanor. Ditt undermedvetna styr din kropp och din hälsa - såväl fysiskt som känslomässigt. Ditt undermedvetna är påverkbart, vilket är något som kan användas konstruktivt. Man skulle kunna säga att det undermedvetna är länken mellan ditt sinne och din kropp. Det har gjorts beräkningar som visar att majoriteten av alla sjukdomar har en psykisk orsak, vilket då innebär att positiva förändringar i det undermedvetna kan befrämja hälsan.

    Att åstadkomma förändringar i det undermedvetna är mycket lättare om vi är i ett avslappnat tillstånd. Det är därför som självhypnos blir så givande. Genom självhypnosen är det möjligt att nå ner till det undermedvetna och där tillvarata länken mellan sinnet och kroppen, inte bara för att sänka blodtrycket, utan också för att påverka känslor och ändra självbegränsande föreställningar till positiv kraft.

    Hur känns självhypnos?

    Självhypnos är inte detsamma som att sova eller tappa medvetandet. Du behåller kontrollen.

    Självhypnos är avslappning i naturlig form. Du är medveten om allt i din omgivning eftersom hypnos är ett tillstånd av högre medvetenhet.

    Läs mer
  8. Nyckeln till födelsens och dödens gåtor: en buddhistisk syn på livet, Ljudbok
    Nyckeln till födelsens och dödens gåtor: en buddhistisk syn på livet, Ljudbok
    Ljudbok
    158,05 kr
    Praktiskt buddhism för vår tid.
    Alla vill vi bli lyckliga, men ändå verkar lyckan inte alltid vara inom räckhåll. Olika problem är inte i sig själva de grundläggande orsakerna till att vi är olyckliga. Enligt buddhismen är de verkliga orsakerna att vi saknar kraft och visdom att hantera problemen.

    I Nyckeln till födelsen och dödens gåtor förklarar den buddhistiske ledaren Daisaku Ikeda att alla individer har obegränsad kraft och visdom inom sig, och hur buddhismen visar vägen för att utveckla dessa egenskaper. När buddhismen behandlar frågan om lycka så fokuserar den på hur vi kan odla den potential som finns inom oss. Styrka och visdom, förklarar buddhismen, kommer av livskraft. Om vi kan odla tillräckligt mycket livskraft kan vi inte bara stå upp mot livets motgångar utan till och med omvandla dem till förutsättningar för lycka. Om detta ska vara vårt mål måste vi dock först identifiera de främsta lidandena i livet. Buddhismen beskriver fyra universella lidanden - födelse, åldrande, sjukdom och död. Det är om detta denna bok handlar.
    Läs mer
  9. Tänk positivt | Positivt tänkande, Ljudbok
    Tänk positivt | Positivt tänkande, Ljudbok
    Ljudbok
    130,50 kr

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.

    Självhypnos kan hjälpa dig att utveckla en positiv attityd och må bra!

    Det är inte lätt att må bra och behålla en positiv attityd i dagens samhälle. Det finns mycket frustration och negativa faktorer som omger oss. Hur ska vi då kunna tänka positivt när vi konfronteras med sjukdom, penningproblem, familjekonflikter eller olyckor? Att titta på nyheterna bygger oftast på eländet då det är mest negativa nyheter som speglas. Vi upplever alla perioder i vårt liv när allting känns lite tyngre och mörkare. Det kan vara t.ex. när vi går in i hösten, när vädret blir kallare, när löven faller från träden och dagarna blir kortare.

    Negativt tänkande kan uppkomma efter en olycklig eller oturlig händelse eller genom någon typ av yttre påverkan. Detta tänkande kan sedan sprida sig och börja influera andra områden i livet. Och rätt som det är, börjar det mesta te sig kallt och grått. Istället för att du ska må bra verkar allt få en negativ stämpel och saknar helt några ljustecken. Det kan få dig att känna dig arg, ledsen, lurad och kanske t.o.m. deprimerad. 

    Tänka positivt

    Om du på ett medvetet plan hade kunnat ha kontroll på dina tankar och attityder, så hade detta inte längre varit något problem. Du hade då kunnat åstadkomma positiva förändringar, eller hur? Det faktum att du inte lyckats betyder att problemet finns lagrat i ditt undermedvetna. Och detta betyder att det är där som förändringen måste ske - i ditt undermedvetna.

    Att tänka positivt med hjälp av självhypnos

    Positiva tankar föder positiva resultat. Problemet är dock att några av våra mest ihärdiga, självförgörande föreställningar är djupt lagrade i vårt undermedvetna. Där har dom kraften att underminera vår lycka och sabotera vår framgång. Men du kan obesvärat ändra dessa inre negativa utrymmen till att producera de resultat som du vill ha med detta kraftfulla program som väver in positiva budskap till ditt undermedvetna.

    En speciell kombination av Theta-ljudvågor och isokroniska toner är harmoniskt sammanfogade med lugnande musik för att höja mottagligheten. Denna speciella hjärnvågsteknologi har anpassats för att påverka dina hjärnvågor, och ditt undermedvetna blir därmed hyper-mottagligt för nya idéer. Theta-ljudvågor och suggestioner till ditt undermedvetna samsas på ett djupt plan för att förhöja din självkänsla och din kreativitet.

    Du kommer att märka en ansenlig skillnad när det gäller ditt tänkande och dina attityder. Din kreativitet kommer att öka. Tidigare tvivel och hinder löses upp. Du kommer helt enkelt att tänka positivt. Resultaten är livsförändrande.

    Vad är det undermedvetna?

    Ditt undermedvetna är ansvarigt för alla de automatiska processer som vi oftast inte tänker på, inklusive instinkter och vanor. Ditt undermedvetna styr din kropp och din hälsa - såväl fysiskt som känslomässigt. Ditt undermedvetna är påverkbart, vilket är något som kan användas konstruktivt. Man skulle kunna säga att det undermedvetna är länken mellan ditt sinne och din kropp. Det har gjorts beräkningar som visar att majoriteten av alla sjukdomar har en psykisk orsak, vilket då innebär att positiva förändringar i det undermedvetna kan befrämja hälsan.

    Att åstadkomma förändringar i det undermedvetna är mycket lättare om vi är i ett avslappnat tillstånd. Det är därför som självhypnos blir så givande. Genom självhypnosen är det möjligt att nå ner till det undermedvetna och där tillvarata länken mellan sinnet och kroppen.

    Läs mer
  10. Talängslan - Tala inför grupp, Ljudbok
    Talängslan - Tala inför grupp, Ljudbok
    Ljudbok
    130,50 kr

    Talängslan - Talrädsla - Våga prata inför andra - Tala inför grupp.

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.

    Tanken på att ställa sig framför en grupp människor och hålla ett tal eller ett föredrag kan få de flesta av oss att börja svettas. Att hålla tal, att presentera sig själv, att tala inför grupp, att hålla ett anförande, utlöser ofta ängslan och oro. Och problemet med talängslan verkar att öka i omfattning.

    För vissa människor kan rädslan att tala inför andra utvecklas till en fobi, som brukar kallas talängslan eller glossofobi. Man talar också ibland om rampfeber och scenskräck.

    Situationer när talängslan kan uppträda:

    bröllopstal,
    att presentera sig i en grupp,
    att hålla ett anförande,
    att redovisa en uppsats,
    att redovisa något på arbetsplatsen,
    avtackningstal,
    hålla föredrag,
    anställningsintervju.

    Symptom som kan uppträda vid talängslan:

    undvikande av situationer där det kan bli fråga om att prata inför andra,
    känslor av panik inför och under uppträdande,
    tillamående,
    ökad hjärtrytm,
    skakningar,
    torrhet i munnen,
    frekventa toalettbesök,
    rödflammighet i ansiktet,
    svag eller darrig röst.

    Att uppleva en viss talängslan i olika sociala situationer är helt normalt. Problemet kan dock medföra att man måste hålla sig ifrån saker som man vill göra i livet, i så fall kan det vara dags att få hjälp.

    Tänk dig hur det vore att:

    inse att man inte behöver verka helt oberörd när man pratar inför andra,
    inse att man får rodna, man får stamma, man får staka sig,
    inse att man inte behöver leverera en perfekt redovisning,
    inse att man inte behöver låta intressant, förtroendeingivande eller engagerande,
    inse att det är helt ok att komma av sig,
    inse att du inte kommer att svimma eller dö,
    inse att en bra förberedelse ökar självförtroendet,
    inse att det är förmodligen bara du som märker om du är nervös,
    inse att felsägningar och upprepningar är inget som åhörarna hakar upp sig på.

    Dina rädslor och ditt sinne

    När vi upplever rädsla, så har vårt sinne en benägenhet att arbeta emot oss. Vi får ett inflöde av automatiska, negativa tankar som arbetar sig in som självtvivel. Att bli uppmärksam på dessa tankar och istället styra tankarna till vänliga och behagliga omdömen om dig själv, är ett första steg för att hitta balansen. Rädslor kan ha en mycket specifik påverkan på ditt sinne, du börjar att bete dig på ett sätt som inte alls stämmer med ditt logiska och resonerande jag. Rädslan är slug och förvränger din verklighetsuppfattning; du lockas in att fokusera enbart på det negativa.

    Självhypnos kan hjälpa den som har talängslan

    Denna ljudbok tar kontakt med ditt undermedvetna. Syftet är att ändra dina tankar och beteenden ifråga om uppträdandet inför andra, för att få det hela till en mer positiv upplevelse. Att omvärdera den reaktion som det undermedvetna har skapat hjälper dig att bibehålla kontroll över rädslan och får dig att känna mindre oro när känslor av oro eller ångest börjar infinna sig.

    Om du på ett medvetet plan kunde ha kontroll på din rädsla och fobi när det gäller att prata inför andra, så hade detta inte längre varit något problem. Du hade då kunnat göra dig av med denna rädsla, eller hur? Det faktum att du inte har kunnat måste betyda att problemet finns lagrat i ditt undermedvetna. Och detta betyder att det är där som förändringen måste ske - i ditt undermedvetna.

    Läs mer
  11. Tinnitus - Lindra din tinnitus med självhypnos, Ljudbok
    Tinnitus - Lindra din tinnitus med självhypnos, Ljudbok
    Ljudbok
    130,50 kr

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.

    Många personer lider av någon form av tinnitus (öronsus) - de hör ljud i öronen som inte är kopplade till några yttre faktorer. Det har många gånger blivit sagt att det inte finns mycket att göra åt denna tinnitus och att man måste lära sig att leva med den. För många är detta lättare sagt än gjort. Det konstanta ljudet kan vara distraherande och tröttande, och somliga har drabbats av sömnproblem på grund av ljudet.

    Självhypnos kan inte fysiskt bota öronsus, men den kan hjälpa dig att minska din upplevelse och din medvetenhet av ljuden. Tänk dig människor som bor nära trafikbuller, tågstationer, flygfält etc. De skulle normalt sett dagligen vara störda av allt ljud och allt buller. Om du frågar dem om hur de står ut blir svaret att de inte tänker på eller distraheras av ljuden. Detta beror på att deras sinnen har lärt sig att avskärma sig från bullret, vilket medför att de knappt lägger märke till det. Du kan göra samma sak med hjälp av självhypnos.

    Hur fungerar det? Med hjälp av avancerade självhypnos-tekniker och kreativ visualisering påverkar programmet ditt undermedvetna med syftet att automatiskt dra ner på volymen och fjärma bort det påträngande ljudet från din tinnitus. Genom att du lyssnar regelbundet på detta program så hoppas vi att du får kontroll på din tinnitus, och frigör dig till att fokusera på saker som betyder något.

    Öronsus är en individuell upplevelse. För många är symptomen uthärdliga och vissa upplever tinnitus endast vid enstaka tillfällen. För andra kan det konstanta ringandet eller surrandet med höga ljud ha en stor inverkan på deras liv.

    Tillståndet kan orsaka en hel del psykisk stress, särskilt som ljudet alltid finns med och är mer eller mindre kontinuerligt. Ihållande höga, störande ljud kan leda till en ond cirkel av frustration och irritation. Detta följs av ökad oro, rädsla, ilska och en önskan att kunna fly någonstans.

    Denna onda cirkel av stress uppstår på grund av vår kropps utformning för att svara på sådana ljud. När hjärnan uppfattar höga ljud, utlöser det en flykt eller kamp-reaktion. Detta leder i sin tur till en kraftig ökning av stresshormonet adrenalin. Pulsen ökar och blod rusar iväg till kroppens stora muskelgrupper. Syftet med denna process är att förbereda vårt sinne och vår kropp för att fly eller kämpa. Denna kroppens reaktion kan orsaka panikkänslor eller ångest.

    Självhypnos mot tinnitus

    Många använder självhypnos mot tinnitus för att lindra sina symtom efter att ha provat andra metoder. Självhypnosen öppnar upp det undermedvetna för att ta emot positiva och humörhöjande suggestioner. Tekniken syftar till att hjälpa den drabbade att inte lägga märke till ljuden, att få ljuden att ingå i det vardagliga bakgrundsbruset och på så sätt styra bort det hotfulla. Det undermedvetna kan också ha lagrat andra aspekter som kan kopplas till tinnitus. Här kan nämnas stress och nedstämdhet. Genom att avlägsna sådan inre negativitet ges möjlighet till en bättre läkning.

    I programmet guidas du inledningsvis till ett djupt avslappnat tillstånd. I detta tillstånd får du motta ett antal posthypnotiska och direkta suggestioner för att hjälpa dig att komma över alla problem som är förknippade med öronsus. Du får hjälp med att programmera om ditt undermedvetna så att du i bästa fall inte alls märker av din tinnitus. Denna kraftfulla inspelning är helt säker och kan vara mycket effektiv för att hjälpa dig att handskas med din tinnitus.

    Läs mer
  12. Frötuna Meditationer 2, Ljudbok
    Frötuna Meditationer 2, Ljudbok
    Ljudbok
    49,30 kr
    Vägledda meditationer - Frötuna Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk som efter sjutton år i klosterlivet återvänder till Sverige. Tack vare sina lärdomar och en generös omvärld hittar han vägen framåt och är Björn en uppskattad meditationslärare och föreläsare.
    Dessa meditationer är LIVE-inspelade och ljudnivån kan ändras under bokens gång. Del 2 av 22
    Läs mer
  13. Frötuna Meditationer 12, Ljudbok
    Frötuna Meditationer 12, Ljudbok
    Ljudbok
    49,30 kr
    Vägledda meditationer - Frötuna Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk som efter sjutton år i klosterlivet återvänder till Sverige. Tack vare sina lärdomar och en generös omvärld hittar han vägen framåt och är Björn en uppskattad meditationslärare och föreläsare.
    Dessa meditationer är LIVE-inspelade och ljudnivån kan ändras under bokens gång. Del 12 av 22
    Läs mer
  14. Lidköping Meditationer 3, Ljudbok
    Lidköping Meditationer 3, Ljudbok
    Ljudbok
    49,30 kr
    Vägledda meditationer – Lidköping Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk som efter sjutton år i klosterlivet återvänder till Sverige. Tack vare sina lärdomar och en generös omvärld hittar han vägen framåt och är Björn en uppskattad meditationslärare och föreläsare.
    Dessa meditationer är LIVE-inspelade och ljudnivån kan ändras under bokens gång. Del 3 av 6
    Läs mer
  15. Lidköping Meditationer 5, Ljudbok
    Lidköping Meditationer 5, Ljudbok
    Ljudbok
    49,30 kr
    Vägledda meditationer – Lidköping Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk som efter sjutton år i klosterlivet återvänder till Sverige. Tack vare sina lärdomar och en generös omvärld hittar han vägen framåt och är Björn en uppskattad meditationslärare och föreläsare.
    Dessa meditationer är LIVE-inspelade och ljudnivån kan ändras under bokens gång. Del 5 av 6
    Läs mer
  16. Mundekulla Meditationer 3, Ljudbok
    Mundekulla Meditationer 3, Ljudbok
    Ljudbok
    49,30 kr
    Vägledda meditationer – Mundekulla Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk som efter sjutton år i klosterlivet återvänder till Sverige. Tack vare sina lärdomar och en generös omvärld hittar han vägen framåt och är Björn en uppskattad meditationslärare och föreläsare.
    Dessa meditationer är LIVE-inspelade och ljudnivån kan ändras under bokens gång. Del 3 av 5
    Läs mer
  17. Västkusten Meditationer 5, Ljudbok
    Västkusten Meditationer 5, Ljudbok
    Ljudbok
    49,30 kr
    Vägledda meditationer – Västkusten Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk som efter sjutton år i klosterlivet återvänder till Sverige. Tack vare sina lärdomar och en generös omvärld hittar han vägen framåt och är Björn en uppskattad meditationslärare och föreläsare.
    Dessa meditationer är LIVE-inspelade och ljudnivån kan ändras under bokens gång. Del 5 av 18
    Läs mer
  18. Plato’s Symposium, Ljudbok
    Plato’s Symposium, Ljudbok
    Ljudbok
    71,05 kr
    The dramatic nature of Plato’s dialogues is delightfully evident in the "Symposium." The marriage between character and thought bursts forth as the guests gather at Agathon’s house to celebrate the success of his first tragedy. With wit and insight, they each present their ideas about love — from Erixymachus’s scientific naturalism to Aristophanes’ comic fantasy. The unexpected arrival of Alcibiades breaks the spell cast by Diotima’s ethereal climb up the staircase of love to beauty itself. Ecstasy and intoxication clash as Plato concludes with one of his most skillful displays of dialectic.

    Plato lived in Athens, Greece. He wrote approximately two-dozen dialogues that explore core topics that are essential to all human beings. Although the historical Socrates was a strong influence on Plato, the character by that name that appears in many of his dialogues is a product of Plato’s fertile imagination. All of Plato’s dialogues are written in a poetic form that his student Aristotle called “Socratic dialogue.” In the twentieth century, the British philosopher and logician Alfred North Whitehead characterized the entire European philosophical tradition as “a series of footnotes to Plato.” Philosophy for Plato was not a set of doctrines but a goal — not the possession of wisdom but the love of wisdom. Agora Publications offers these performances based on the assumption that Plato wrote these works to be performed by actors in order to stimulate additional dialogue among those who listen to them.
    Läs mer
  19. Natthiko in English 2, Ljudbok
    Natthiko in English 2, Ljudbok
    Ljudbok
    49,30 kr
    Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhist forest monk who, after seventeen years in monastic life, returns to Sweden. Thanks to his lessons and a generous world, he finds the way forward and Björn is an esteemed meditation teacher and lecturer.
    These meditations are LIVE recorded and the sound level can be changed during the book. Part 2 of 14
    Läs mer
  20. Kaosologi: Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1), Ljudbok
    Kaosologi: Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1), Ljudbok
    Ljudbok
    72,50 kr
    Detta är en fristående del ur boken Kaosologi (del 1), om hur man kan leva lite roligare, smartare och längre.
    Kaosologi handlar om hur små saker kan få stora följder. Jag tror att allt går att förklara och att allt hänger ihop, bara vi vågar fråga varför, vrider på perspektiven och ser logiken i kaoset.
    Kanske kommer den här boken att förändra ditt liv.
    Kanske inte.
    Det enda jag vet är att du kan påverka det, mer än du tror.
    Läs mer
Inga fler produkter
produkter per sida