14,00 kr - 304,00 kr
304,00 kr
14,00 kr

376 produkter

376 produkter

Här har vi samlat alla e-böcker inom idrott & friluftsaktiviteter. E-böcker du kan ta med överallt och läsa i mobil & på surfplattan. Hitta din läsupplevelse idag!

E-böcker - Idrott & friluftsaktiviteter

Laddar ...
Visa som Rutnät Lista

Sortering

Stigande ordning Fallande ordning
  1. Ett bra liv är inte bekvämt, E-bok
    Ett bra liv är inte bekvämt, E-bok
    E-bok
    210,25 kr

    Ett bra liv – hög livskvalitet, god hälsa, glädjefylld vardag, ork att engagera sig i meningsfulla och väsentliga saker, samhörighet med människor man verkligen bryr sig om – är inget man får till skänks utan måste göra sig förtjänt av och kämpa för. Därför är mental styrka av central betydelse i hälsovård och rehabilitering.

    Det går visst att köra hårt med sig själv, må bra under tiden och hålla i längden – bara man vet hur. Positiv stress har lika starka kopplingar till god hälsa som negativ stress har till ohälsa. Den här boken klargör detta både teoretiskt och praktiskt.

    Boken vänder sig till människor med pretentioner på livet vad gäller både prestationer och välbefinnande, de som vill lära sig att bättre förstå sina egna mentala styrkor och svagheter och hur det går till att göra sitt bästa utan att duka under för stressen. Efter en teoretisk genomgång i de inledande kapitlen är boken fylld av exempel på hur man använder sig av de verktyg som är grunden för mental styrketräning. Läsaren guidas till ett personligt anpassat urval av praktiska tillämpningar och övningar för att förstärka sin stresstålighet, återhämtningskvalitet, prestationsförmåga, energitillgång och välbefinnande. Det här är en bok som man med lätthet sträckläser en gång och sedan ofta konsulterar under lång tid av intensiv personlig utveckling.

    Författaren Clas Malmström är läkare, specialiserad inom psykofysiologisk beteendemedicin och rehabilitering, uppmärksammad för sitt arbete med metodutveckling inom mental friskvård och psykiatrisk rehabilitering. Han är en flitigt anlitad rådgivare åt företagsledningar i flera länder i frågor som rör personalvård samt psykosocial och organisatorisk arbetsmiljö. Under senare år har Clas också uppmärksammats för sina inspirerande och lärorika föreläsningar.

    Röster om boken

    Jag blev både förvånad och imponerad. Malmström har i den här boken lyckats få fram viktiga saker på ett lättbegripligt sätt och med praktiska exempel belysa sådant som vi KBT:are normalt har så svårt för att nå fram med till våra klienter. Boken kommer att bli ett värdefullt tillskott i mitt arbete som psykoterapeut.
    Tommy Lyddell, leg. psykoterapeut

    Wow!, säger jag bara. Den här boken har gett mig massor av nya insikter om mig själv. Och om hur vi människor funkar över huvud taget!
    Kristoffer Skoglund, områdeschef

    Jag får nog köpa en bok till, för det här exemplaret kommer jag att slita ut!
    Eva Storfelt, konsult

    Jag brukar säga att böcker som inte är värda att läsa två gånger behöver man inte läsa en gång heller. Den här boken har jag redan läst några gånger och det kommer att bli fler!
    Peter Bengtsson, VD

    Den bästa självhjälpsboken jag har läst. Fantastiskt bra och givande! Tack, Clas!
    Håkan Widemo, HR-specialist

    Jag är verkligen skeptisk till sådana där självhjälpsböcker, men den här var faktiskt bra! Jag har haft nytta av flera saker i den både för egen del, i mitt patientarbete och handledandet av yngre kollegor.
    Kerstin Johansson, överläkare, psykiatriker

    Läs mer
  2. Metodbok Lacrosse, E-bok
    Metodbok Lacrosse, E-bok
    E-bok
    97,32 kr
    En sammanfattning av över 20 års engagemang som klubbspelare, landslagsspelare, ungdomstränare, instruktör, försäljare och utvecklare. Har även med glädje stöttat nya personer, klubbar och nätverk i deras personliga och utveckling som spelare, organisatörer och klubb. Boken är en kort introduktion, genomgång av historian i Sverige och ursprunget i Nordamerika. Skriver även om idéer, tankar och attityder i en liten men betydelsefull sport för oss som varit med, är med och alla ni som vill ha något speciellt att upptäcka. Sporten lacrosse har något för alla och här får du en bra inblick i en väntande värld. Läs mer
  3. Tai Chi Chuan, E-bok
    Tai Chi Chuan, E-bok
    E-bok
    126,82 kr
    This book covers tai chi chuan short form. It is a step by step instruction, easy to follow. For beginners it is an excellent training aid when you do not have your teacher or tai chi brothers around. For instructors or becoming ones, it is a tool to analyze the movements in their basic, square form. Oncoming books will cover self-defence, pushing hands, history, principles, tai chi classics, Nei Kung etc. Läs mer
  4. Futsaltaktik, E-bok
    Futsaltaktik, E-bok
    E-bok
    77,66 kr
    Futsalteknik för Ungdomslag 11-15 år går igenom de olika spelsystem som finns i futsal som är användbara för ungdomar. Boken beskriver de viktigaste sakerna för en spelare att lära sig i olika positioner i de olika spelsystemen. Den beskriver vad som krävs för att kunna vinna en match i futsal eller inomhusfotboll och hur man utvecklar sitt lag till detta.

    Boken riktar sig till tränare i fotboll som vill använda vintern till att utveckla sina spelares tekniska och taktiska färdigheter genom att spela inomhusfotboll och futsal. Det är en väg som gett framgång till spelare som Ronaldo, Xavi osv. Den riktar sig också åt alla andra fotbollsintresserade som vill förstå mer av vad som händer på futsalplanen och varför det händer. Den riktar sig också mot beslutsfattare inom fotbollsvärlden med tankar om hur futsal kan hjälpa oss utveckla bra fotbollsspelare.
    Läs mer
  5. Rörelse & Ro : Tankar och träning vid Parkinsons sjukdom, E-bok
    Rörelse & Ro : Tankar och träning vid Parkinsons sjukdom, E-bok
    E-bok
    49,30 kr

    Vi behöver träna! Vi behöver träna våra svaga sidor: rörlighet, snabbhet och balans. Vi behöver träna andning, hållning och styrka. Vi behöver träna vår kognition, koncentration och vårt humör. Vi behöver träna avspänning och mental styrka.
    Varför? För att vi bara får ett liv. För att i det livet få så bra tid som möjligt med oss själva och vår familj och våra vänner.
    Måste och måsten? Nej, jag vill. Jag vill berätta min historia om kampen mot sjukdomen och smärtan och om lyckan när jag når mina mål.

    I denna bok kan du hämta inspiration till att träna fysiskt och mentalt. Du kan välja din träning för dagen efter ork och möjligheter.
    Hellre en kvart på mattan än ingenting och hellre en promenad runt huset än ingen promenad alls.
    Hellre ett gott skratt framför en rolig film än dåligt samvete för att du inte kom ut idag. Imorgon är en ny dag!

    Läs mer
  6. Vid nytt roder, E-bok
    Vid nytt roder, E-bok
    E-bok
    58,00 kr
    Arne och Heléne Mårtensson har arbetat länge inom bankvärlden på höga poster. Arne var ordförande i Handelsbanken och hade flera styrelseuppdrag av dignitet, när de bestämde sig för att satsa på drömmen att segla jorden runt.

    Rutten de valde följer i kölvattnet på James Cook, under hans första resa, den som gick västerut runt jorden i de ostliga passadvindarna runt ekvatorn. Cook rundade Kap Horn och kom in i västvindarna (utan motor får man ju följa vindarna!), medan Arne och Heléne fortsätter ända ned till det farliga men vackra Antarktis och upp längs Chiles kust i den patagoniska skärgården.
    Deras båt Yaghan är en 62-fots Hallberg-Rassy, utrustad med de senaste instrumenten och hjälpmedlen, allt som kan underlätta en segling i dessa relativt ensliga farvatten. Motorn är på 237 hästkrafter och båten kan göra 8 knop i motvind. Tankarna rymmer 2 400 liter bränsle som räcker cirka 1 500 sjömil.
    Yaghan har också en fast installerad dator för program som visar båtens framfart och genererar väderrapporter. Seabookdatorn har två hårddiskar som speglas, så att datorn fungerar även om en disk havererar. I princip all viktig navigeringsutrustning är dubblerad för att man ska kunna klara sig även när hjälp är långt borta.
    Hur man utrustar sin båt för en extrem jordenruntsegling, hur man gör en riktig väder- och ruttanalys, om de fantastiska naturupplevelserna och framför allt om valet att välja en annan verklighet än finansvärlden, berättar Arne och Heléne i boken Vid nytt roder.

    Läs mer
  7. Blå sommar och röda segel, E-bok
    Blå sommar och röda segel, E-bok
    E-bok
    58,00 kr

    Ketch Siri seglade ut mot Lofoten när rönnen blommade. Färden gick utmed Sörlandets vita kuststäder, genom Vestlandets djupa fjordar upp till Nordlandets snöklädda fjäll. Per och Lisa kom in i Jättarnas rike. Där började "Den saganatt som senker, senker drømme på vår jord".

    Allt blev gigantiskt, med brutala berg och vida vatten.
    Men hamnarna var trygga och människorna gästfria och kärleksfulla. Fisket var givande och ryktet talade sanning: Lisa satte potatisen på spisen när Per började fiska. Rödbrun bergtorsk, silvrig sej och metalliskt blå makrill blev härliga rätter i Lisas händer.

    I början på sjöfärden blåste det nordlig vind utmed norska kusten och vinden vände till sydlig när ketch Siri nådde Trollfjorden i Lofoten. Solen sken ihärdigt denna sommar men höstkulingarna började redan i mitten av augusti och på återfärden mötte Skagerack med grov sjö som öppnade ketch Siris porslinsskåp.
    När ketch Siri återvände till svenska Västkusten var rönnbären röda och ljungen glödde på grå granit. Vännerna välkomnade Per och Lisa när de seglade söderut till den traditionella vinterhamnen i Torekov. De hade genomfört en härlig sjöfärd mot Lofoten, en blå sommar med röda segel.

     

    Läs mer
  8. Svennis : min historia, E-bok
    Svennis : min historia, E-bok
    E-bok
    58,00 kr
    "I den här boken kommer jag att berätta min historia. Det har jag aldrig gjort tidigare. Varken för min bror eller för mina vänner, inte heller för min före detta fru eller någon av mina flickvänner, inte ens för min son, dotter, far eller mor. Jag kommer att berätta den sanna historien om vem jag är."
    Sven-Göran "Svennis" Eriksson

    Få inom världsfotbollen har under de senaste tre decennierna analyserats så grundligt som Svennis. Nu berättar han allt om sitt hemlighetsfulla liv och om spelet såväl på som utanför fotbollsplanen. Svennis historia är världsfotbollens historia, från folksport till miljardindustri. Hans 35-åriga tränarkarriär har tagit honom runt hela världen och 2001 blev han Englands förste utländske förbundskapten. IFK Göteborg, Benfica, Roma och Manchester City är några av klubbadresserna i en makalös resa fylld av dramatik och med- och motgångar. Även på det privata planet.

    Var står han i dag, vid sextiofem års ålder, på väg mot slutet av en legendarisk och mytomspunnen karriär? Den stora frågan har sprungit ifatt denne världsfotbollens vagabond: vad ska jag göra när drömmen tar slut?
    Läs mer
  9. Ren vilja - Berättelsen om Björn Borg, E-bok
    Ren vilja - Berättelsen om Björn Borg, E-bok
    E-bok
    56,55 kr

    Den stora biografin om Björn Borg


    Utsedd till Sveriges främste idrottare genom tiderna. Vinnare av Wimbledon fem år i rad. Sex gånger mästare i Franska öppna mästerskapen i Paris. Björn Borgs rekordbrytande triumfer på tennisbanor runt om i världen fick en hel värld att häpna och börja viska om det nästan onaturligt disciplinerade tennisundret från norr.

    När han vid 26 års ålder lade racketen på hyllan förstod ingen varför. Topprankad och mitt uppe i en otroligt lönsam karriär kunde alla bara storögt se på när mästaren lämnade planen för gott. Vad var det egentligen som hände?

    Ren vilja: Berättelsen om Björn Borg är den första djupdykande biografin om en av Sveriges största idrottslegendarer. Här skildras en komplicerad dubbelnatur som genom enastående viljestyrka förvandlade sig själv till en obesegrad tennismaskin – men som efter en serie katastrofala beslut riskerade att förlora allt han uppnått.

    Jan Söderqvist är författare, skribent och flitigt anlitad föreläsare. Han har tidigare skrivit fem böcker och blivit översatt till fler än 20 språk. Han är filmkritiker och krönikör i Svenska Dagbladet och är redaktör på Axess Magasin. Söderqvist tävlar även i tennis på klubbnivå.

    Läs mer
  10. Att gå : Ett liv i rörelse, E-bok
    Att gå : Ett liv i rörelse, E-bok
    E-bok
    145,00 kr

    Varför går vi? I den här lilla, essäistiska boken går den norske äventyraren och passionerade vandraren Erling Kagge på djupet med gåendet.

    Människor har alltid gått och gåendets betydelse för folkhälsan kan inte underskattas. Redan för 2 400 år sedan varnade den moderna medicinens fader Hippokrates för läkarnas felmedicinering och underströk att ingen medicin är så välgörande som att placera den ena foten framför den andra, "att gå är människans bästa medicin".

    I den här boken blandas historiska nedslag och anekdoter, samtidigt som författaren påminner om vikten av att våra fotsulor behåller markkontakten. Så mycket i vår vardag handlar om att hålla ett högt tempo men att gå är raka motsatsen - det går långsamt. Det är därför det är något av det mest radikala vi kan göra.

    Författaren delger oss sina intryck från den dagliga promenaden till jobbet, liksom från långa vandringar till Nord- och Sydpolen eller genom New Yorks kloaksystem. För vare sig du går för att uppnå 10 000 steg om dagen, lösa ett problem eller ge dig ut i naturen finns det inget bättre sätt att färdas.

    Så låt oss gå!

    Läs mer
  11. Skogen : en bruksanvisning, E-bok
    Skogen : en bruksanvisning, E-bok
    E-bok
    58,00 kr

    För skogsvaktaren och författaren Peter Wohlleben är skogen både ett levebröd och en livsstil. I byn Hümmel i västra Tyskland har han byggt upp ett skogsbruk där skyddade reservat blandas med skonsamt utnyttjade partier. Samtidigt har han med sina böcker och guidade turer lyckats väcka entusiasm för skogen hos en allt bredare publik.

    I Skogen - en bruksanvisning är han vår vägvisare och ögonöppnare på skogsutflykten. Han får oss att se allt fascinerande som sker i naturen, saker vi inte har kunskap om och därför lätt missar. Med smittande passion och upptäckarglädje bjuder han på mängder av spännande kunskap. Vi får lära känna granens hemlängtan och lärkträdens ovissa framtid. Vi lär oss hitta i skogen utan vare sig kompass eller GPS. Vi får veta hur vi på ett naturligt sätt skyddar oss mot mygg och fästingar, hur vi söker spår och betraktar djur, hittar svamp och tar skydd under åskovädret.

    Med djup inlevelse och respekt för den värld han älskar tar Peter Wohlleben oss med på ett detektivarbete som gör skogsutflykten till en alldeles särskild och fantastisk upplevelse.

    Läs mer
  12. Seglingar I Medelhavet : Svarta havet & Röda havet, E-bok
    Seglingar I Medelhavet : Svarta havet & Röda havet, E-bok
    E-bok
    58,00 kr

    Från Kroatien 2006 via Korintkanalen till Egeiska havet och in i Dardanellerna och det historiska Troja når Jennifer Istanbul. Via Bosporen fortsätter de runt hela Svarta havet; till Georgien, Krim, Odessa och Donaudeltat och tillbaka till Istanbul. Härifrån seglar de ut i Egeiska havet, längs den turkiska västkusten med strandhugg i bland annat Efesus och Bodrum, till Marmaris, där Jennifer får sin vintervila.
    Sommaren därpå seglar Jennifer via Cypern till Israel, där de efter en komplicerad inklarering besöker Jerusalem, Döda havet och Masada. Från Israel fortsätter färden genom Suezkanalen, med besök i Kairo och Pyramiderna, in i Röda havet. Här möts de av kulingar, bleke och stark värme men får uppleva intressanta och spännande platser i Egypten, Jordanien och Sudan. De bestiger Sinaiberget och besöker Katarinaklostret i Sinaiöknen, utforskar Petra i Jordanien och får uppleva sagolika dyk och snorklingar bland Röda havets alla rev. En av höjdpunkterna blir besöket i Suakin, Sudan. Efter Sudan vänder Jennifer och seglar norrut genom Suezkanalen, seglar en en kort sträcka på Nilen vid Rosetta och stannar flera dagar i Alexandria och dess nya enorma bibliotek.
    Efter Egypten blir det en lång översegling till Turkiet där Jennifer i maklig takt och i labra vindar avverkar turkiska sydkusten med sina fina naturhamnar, små städer och härligt blå vatten. Efter Bodrum fortsätter seglatsen i den grekiska övärlden. Ett tiotal öar i Egeiska havet; bland annat Samos, Mykonos, Patmos, Hydra, Spetses och Kos, besöker man för att på hösten nå Lavrion, nära Aten, där Jennifer återigen får sin vintervila.
    Lars nya bok är på en gång en intressant reseberättelse, historisk odyssé och faktafylld segelguide. För alla som tänker sig segla sin båt i Medelhavet eller mer ovanliga hav eller vill chartra båt på plats, så är Lars böcker matnyttiga och informativa. Dessutom de enda moderna som finns på svenska.

    Läs mer
  13. En gång var jag större än Zlatan, E-bok
    En gång var jag större än Zlatan, E-bok
    E-bok
    58,00 kr
    "Hur känns det att ha spelat ihop med en sån stor spelare som Tony Flygare?" Orden kommer från en liten Malmökille som fått möjlighet att ställa en fråga till Zlatan Ibrahimovic efter en match hemma i Sverige.

    I sin självbiografi berättar Zlatans barndomsvän Tony Flygare historien om deras gemensamma barndom, om drömmarna och den tidiga strävan att bli fotbollsproffs.

    De båda Malmögrabbarna skulle komma att följas åt genom åren och tillhöra toppeliten i svensk ungdomsfotboll. Tony var under de här åren allmänt ansedd som Sveriges största fotbolls­talang och vägen låg öppen mot ett proffskontrakt.

    Idag är rollerna sedan länge ombytta. En ödesmättad straffspark som den 18-årige Tony slog skickade Malmö FF ut ur Allsvenskan för första gången sedan 1937. Den katastrofala straffmissen, som även Zlatan skildrar i sin bok, skulle bli vänd­punkten.

    Det här är den dramatiska berättelsen om Tonys livsöde och hur han har lärt sig att leva med förlusten och den stora besvik­elsen. Men det är också en barndomsskildring som ger myten om vår tids störste fotbollsspelare, Zlatan Ibrahimovic, en ny dimension.
    Läs mer
  14. Livet är en sjukamp, E-bok
    Livet är en sjukamp, E-bok
    E-bok
    58,00 kr

    För Carolina Klüft blev lärdomarna från idrottsåren viktiga redskap att möta livets nya utmaningar. Då var hon den spralliga sjukamparen som inte kunde förlora. Idag är hon programledare i tv, miljöengagerad och mor till en dotter.

    Här får vi blicka in i hennes känslor, tankar och strategier för att hantera det som kallas livet. Hon berättar hur hon format sin egen väg och använt leken som livlina. Det handlar om att ge 100 % och om de verkliga segrarna. Med samma värme och spontanitet som hon en gång visade på idrottsarenan inspirerar hon oss till inre reflektion, till viktiga förändringar och till att ge energi och tröst.

    Läs mer
  15. En gentleman äntrar ringen : tio berättelser om boxning, E-bok
    En gentleman äntrar ringen : tio berättelser om boxning, E-bok
    E-bok
    58,00 kr

    Boxningen är en uppmärksammad och brutal sport, men oftast skildrad på ett isolerat sätt - som om den inte vore en spegelbild av den rådande samhällsordningen. Berättelserna om Gentleman Jim Corbett, John L Sullivan, Jim Jeffries, Jack Johnson, Jess Willard, Jack Dempsey, Gene Tunney, Max Baer, Joe Louis, Jersey Joe Walcott, Rocky Marciano, Sonny Liston, Cassius Clay alias Muhammad Ali, George Foreman, Mike Tyson och Buster Douglas ger dels en komplett historisk kronologi över tungviktsboxningen, dels en sammanhängande bakgrundskronologi av politisk art.

    Torbjörn Säfve debuterade 1971 och har skrivit ett stort antal romaner, många av dem med biografiska teman. Två av romanerna, Siki (1977) och Gorilla (1986), handlar om framstående boxare.

    Läs mer
  16. I skuggan av San Siro : från proffsdröm till mardröm, E-bok
    I skuggan av San Siro : från proffsdröm till mardröm, E-bok
    E-bok
    58,00 kr

    Martin Bengtsson var bara ett stenkast från alla småkillars barndomsdröm, att få springa in på planen som hyllad fotbollsstjärna. Förutom att han hade plats i startelvan i pojklandslaget var han ungdomsproffs i storklubben Inter i Milano, en av Italiens allra främsta fotbollsklubbar.

    Men där, i skuggan av den legendariska fotbollsarenan San Siro, gick någonting snett och Martin började ifrågasätta hela sin tillvaro som fotbollsspelare, i stort sett hela sitt liv. Till slut såg han ingen väg ut, utan försökte ta livet av sig.

    I skuggan av San Siro är Martin Bengtssons berättelse om sina erfarenheter från pojkdrömmarna till sammanbrottet, och ger en unik skildring av fotbollsvärlden inifrån: den extrema träningen som börjar i pojkåren, de centralstyrda elitsatsningarna med sina slitna värderingar och inte minst de stränga villkoren för spelare på gränsen till genombrott.

    Martin Bengtsson är född i Örebro, där han också är uppvuxen. Han spelade i IK Sturehov, Örebro SK, pojklandslaget -86:orna och Inter i Milano. Sedan han slutade med fotbollen har han bland annat skrivit, spelat musik, sysslat med tv och hållit föredrag om sin bok.

    Den här boken borde bli obligatorisk läsning för hela Fotbollssverige.
    Norrköpings Tidningar

    ... en skakande berättelse om identitetskris, sexmissbruk, tränarbråk, ensamhet och droger.
    Expressen

    Läs mer
  17. Stjärnor på flykt : historien om Hakoah Wien, E-bok
    Stjärnor på flykt : historien om Hakoah Wien, E-bok
    E-bok
    58,00 kr

    Den judiska idrottsklubben Hakoah Wien hade under 1920-talet ett av Europas bästa fotbollslag. De vann österrikiska ligan, gjorde flera utlandsturnéer och drog till sig duktiga spelare från hela Centraleuropa. Laget hade supportrar bland judar över hela världen.

    Allt fick ett abrupt slut när nazisterna marscherade in i Österrike 1938. Klubben slogs i spillror och många av medlemmarna mördades i Förintelsen. Men några överlevde och kunde föra klubbandan vidare, inte minst några av de gamla storspelare som blev tränare runt om i världen - bland annat i Sverige - och spred läran om den snabba, tekniska passningsfotbollen.

    Utifrån ett tidigare delvis okänt material berättar fotbollsexperten Gunnar Persson om de många fascinerande och gripande livsöden som kretsar kring Hakoah - en historia där fotboll, identitet och politik vävs ihop till en annorlunda bild av nittonhundratalets dramatiska historia.

    "Minnet av klubben hålls numera vid liv av Gunnar Persson som idogt spårat varenda liten detalj som har med klubben att göra."

    Franklin Foer, How Soccer Can Explain the World, 2004

    Läs mer
  18. Naturnära äventyr – små och stora äventyr i vår nordiska miljö: snorkling, vandring, paddling, toppturer, uteyoga och skogsbad, E-bok
    Naturnära äventyr – små och stora äventyr i vår nordiska miljö: snorkling, vandring, paddling, toppturer, uteyoga och skogsbad, E-bok
    E-bok
    129,05 kr
    Annelie Pompe, en av Sveriges främsta äventyrare lever nära naturen och har som livsstil att uppleva det hon kallar nära-livet-upplevelser . Hon menar att äventyr är bra eftersom de får oss att vakna till liv, växa som människor och utvecklas. Äventyr behöver inte vara långt bort eller kosta mycket pengar. Alla äventyr räknas och ofta blir de små, spontana äventyren i närmiljön de mest minnesvärda. Det kan också vara ett äventyr att anta utmaningen att uppleva det lilla i det stora lyssna på regnet, att vandra barfota, doften av mossa I sin nya bok Naturnära äventyr vill Annelie visa att man kan göra det yttre äventyret också till en inre resa eftersom det inre äventyret är det största äventyret. Att vara i naturen på naturens villkor får oss att se vår inre, mänskliga natur. Att vara i naturen är en del av vårt DNA, men den västerländska livsstilen har fått oss att glömma bort det. 

    I boken får läsaren en inspirerande guide och vägvisare till vad äventyr kan ge och var man kan finna dem klättring i Norge, paddling längs västkusten, skidtur i fjällen, vandring i skogen, paddling, fridykning, utomhusyoga och spontana äventyr i närmiljön högt och lågt, enkelt och svårt allt man kan tänka sig för att fylla sitt liv med det vår fantastiska skandinaviska natur kan ge. Oförglömliga upplevelser för alla sinnen! Från gryning till skymning till havs och på land. Annelie tipsar om hållbara, klimatsmarta och naturnära äventyr i Norden genom både aktiviteter och platser att besöka och upptäcka i vår närhet. Boken innehåller också tips och inspiration på hur vi som älskar naturen kan ge tillbaka till vår närmijö. Att hjälpa naturen och plocka skräp man hittar på vägen är också en aktivitet. 

    Boken är vackert illustrerad med fotografier från Annelies olika favoritplatser och äventyr och har ett genomgående tema: Leave nothing but footprints take nothing but pictures. 

    Annelie Pompe är en av Sveriges främsta äventyrare, författare och uppskattad föreläsare och en av få som kan leva på sin livsstil att leva nära naturen och guida andra till yttre och inre äventyr. Hon har haft världsrekord i fridykning ned till 126 meter på ett enda andetag och har bestigit Mount Everest från nordsidan som första svenska kvinna.
    Läs mer
  19. Vandrare i Vändåt, E-bok
    Vandrare i Vändåt, E-bok
    E-bok
    101,50 kr
    Storskogen är denna kortromans huvudperson,
    tillsammans med ett antal vandrare. Vad kan passa
    bättre: Att läsa är att vandra – och att vandra är att läsa.

    En roman att läsa i skogen vid lägerelden, eller i fåtöljen vid läslampan. Att läsa för att uppleva urskogens närvaro.
    Läs mer
  20. Hela Jakthunden, E-bok
    Hela Jakthunden, E-bok
    E-bok
    101,50 kr

    Jakthundar är speciella

    Vad glad jag är att du håller den här boken i din hand - den kommer att betyda mycket för både dig och din fyrbenta jaktkompis. Jag vill ge dig kunskap att hela din jakthund, men jag vill också att du ska få en bra bild av hela din jakthund. Med din ökade kunskap kommer din hund inte bara att må bättre utan också att kunna jaga utifrån sin fulla kapacitet. Din jakthund slipper många onödiga och kanske förödande skador och sjukdomar - bara du tänker till och gör rätt före, under och efter jakten. Du vill ju att din jaktkompis ska må bra och kunna göra det den helst vill jaga tillsammans med dig!

    Om författaren
    Anna Pamuk tog sin veterinärexamen i Uppsala 1998 (leg veterinär) och sin utökade examen i smådjursmedicin 2014 (GPCertSAM). Hon är inte bara veterinär utan också jakthundsägare. Tillsammans med sin man och deras fyra jakthundar bor hon på ett fjäll i natursköna Norra Jämtland. Hon driver och arbetar som veterinär på Fjällveterinären, en klinik med spetskompetens på jakthundar. Utöver det vardagliga veterinär arbetet ägnar hon sig åt att skriva och föreläsa, framförallt om jakthundars hälsa och sjukdomar.

    Läs mer
Inga fler produkter
produkter per sida