Laddar ...

ADHD-hjälpen : För ett liv i balans

av Katarina A. Sörngård
Bok
290,00 kr
I Lager
Skickas inom 1-2 arbetsdagar
Mer information:
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789127137011
Typ Bok
Förlag Natur & Kultur Akademisk
Format Inbunden
Språk Svenska
Längd 271 sidor
Författare Katarina A. Sörngård
Designed by Kühlhorn, Lotta, Svedberg, Maria
Publiceringsdatum 1 dec. 2014

Har du svårt att få livet att gå ihop? Glömmer och missar du möten du skulle ha gått på? Blir du för arg, för uppvarvad eller för ledsen och saknar en inre balans? Adhd-hjälpen ger dig konkreta strategier för att få vardagen att fungera. Du får öva på att:


*planera
*organisera
*bromsa impulser
*reglera känslor
*förbättra din uppmärksamhet
*kommunicera och hantera konflikter


Metoderna bygger p...
© 2019 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430