Laddar ...

70 skäl till självmedkänsla : om att vara varm, vänlig och vilja sig själv väl

av Agneta Lagercrantz
Bok
240,00 kr
I Lager
Skickas inom 1-2 arbetsdagar
Mer information:
Lagerstatus finns i lager
Isbn 9789127817715
Typ Bok
Förlag Natur & Kultur Akademisk
Format Inbunden
Språk Svenska
Längd 199 sidor
Författare Agneta Lagercrantz
Designed by Eyre, John
Publiceringsdatum 24 sep. 2016

Ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att vara icke-dömande mot sig själv, ha fördragsamhet med sina fel och brister och gilla sig själv i motgång det minskar symtomen på depression och ångest.


Numera kan vi träna på att bli mer accepterande inåt genom självmedkänsla, ett nytt begrepp som handlar om att vara vänliga mot oss själva istället för...

© 2019 Karlsson E-handel AB - Orgnr: 559029-1430