E-bok

Yoga: anatomi, E-bok

Av Leslie Kaminoff, Amy Matthews
  lager
Skickas direkt till e-post

Tillgängligt: I lager

73 kr
Beskrivning

Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut.

Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop.

Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är Yoga: Anatomi ett ovärderligt referensverk. Det hjälper dig att se varje rörelse i ett nytt ljus och kommer att ge dig många aha-upplevelser.

Leslie Kaminoff och Amy Matthews är internationellt erkända experter och lärare i anatomi, andning och träning. Yoga: Anatomi är en utökad, uppdaterad och förbättrad utgåva av den internationella bästsäljaren Yoga Anatomy (ej utgiven på svenska).
Läs mer

Mer information

ISBN9789177831198
Statusfinns i lager
FörlagTukan Förlag
Free shippingJa
FörfattareLeslie Kaminoff, Amy Matthews
IllustratörSharon Ellis
SpråkSvenska
MediatypE-bok
Publiceringsdatum15 feb 2018
ÖversättareChristian Thurban
Format Pdf(med vattenmärkning)

Detaljer