Ljudbok

Skeppet – guidad meditation om viljan, Ljudbok

Av AC Collin
  lager
Skickas direkt till e-post

Tillgängligt: I lager

73 kr
Beskrivning

Varje dag sätts viljan på prov. Det är viktigt att stanna upp och lyssna inåt, särskilt om den yttre världen upplevs som påträngande och kaotisk. ”Skeppet” är en guidad meditation som hjälper dig att slappna av och visualisera din vilja. Välj en plats där du får vara ostörd. Låt guidens lugna röst vägleda dig genom det inre landskapet.

Meditationen finns med och utan bakgrundsmusik och är ca 20 minuter lång. Den inleds med avslappning som gör dig grundad och närvarande i stunden. Sist finns musiken utan guide. Prova dig fram till det som passar dig bäst. 

Om du för tillfället känner dig skör och har svårt att vara i medveten närvaro är rekommendationen att du avstår från den här meditationen. Vill du utforska vad det kan handla om, ta hjälp av en terapeut genom t.ex. Psykosyntesföreningen.

Din guide är AC Collin, diplomerad psykosyntesterapeut, författare och biblioterapeut. Hon har tagit emot klienter i samtal och vägledning sedan 2009. Läs mer på psterapi.nu. 

Musik: ”Almost in F – Tranquility”. Kompositör ©Kevin MacLeod (CC by 3.0).

Varmt lycka till. 


Läs mer

Mer information

ISBN9789198448610
StatusFinns i lager
FörlagKreagrafen
Free shippingJa
FörfattareAC Collin
OmslagsillustratörAC Collin
SpråkSvenska
MediatypLjudbok
Publiceringsdatum9 okt 2018
UppläsareAC Collin
Längd01:06:24
SerieEn stund för själen
Del i serie1
Format Mp3(zippad)
Mp3



Detaljer