Det lilla häftet om meditation och mindfulness, E-bok

av Ellinor Häggström
E-bok
Skickas direkt via e-post

Vi är många som har svårt att hinna med oss själva i en vardag som är full av arbete, familj, hem, fritidsaktiviteter och inrutat schema. Det är lätt att placera sig själv åt sidan och istället för att leva för sin egen skull så lever vi för alla andras. Om någon frågar hur vi mår svarar vi omedelbart att allt är bra utan att känna efter. Men hur är det egentligen? Med enkla medel går det att hitta tillbaka till sina andetag och tillföra ork och energi fastän vardagen snurrar på runt omkring. Det lilla häftet om Meditation och mindfulness handlar om hur man med enkla medel kan lära sig att hitta lugnet i ett kaosartat liv. Den utgår från Ellinors egna upplevelser och erfarenheter.

SKU 9789177857273

Mer information:

Isbn 9789177857273
Förlag Books on Demand
Utgivningsdatum 26 maj 2018
Typ E-bok
Format Epub med vattenmärkning
Språk Svenska
Längd 0
Författare Ellinor Häggström