Mental träning

Mental träning är ett pedagogiskt läromedel inom ett spännande ämne. Bokens upplägg följer kursens centrala innehåll mycket nära vilket underlättar bedömningsarbetet. Med ett tilltalande språk och ett tillgängligt upplägg presenteras teman som målfokusering, avslappningsmetoder, psykologiska faktorer som påverkar prestation, mentala träningsmetoder, stressfaktorer och självbilder.


Läs mer
Skickas inom 2-4 arbetsdagar

Tillgängligt: I lager

449 kr

Mer information

ISBN 9789140686329
Tillgägnlig för order Ja
Distributör Nej
Status finns i lager
Förlag Gleerups Utbildning AB
Författare Simon Wessbo
Artist Nej
Bandtyp Board book
Kompositör Nej
Omslagsillustratör Nej
Formgivare Nej
Upplaga 1
Huvudredaktör Nej
Enhet pages
Enhetsvärde 0
Förordsförfattare Nej
Redaktör Nej
Illustratör Nej
Språk swe
Mediatyp Bok
Orginaltitel Nej
Fotograf Nej
Publiceringsdatum Nej
Recensioner Nej
Uppläsare Nej
Thickness (mm) 0
Översättare Nej
Antologiredaktor Nej
Width (mm) 0

Detaljer

Mental träning är ett pedagogiskt läromedel inom ett spännande ämne. Bokens upplägg följer kursens centrala innehåll mycket nära vilket underlättar bedömningsarbetet. Med ett tilltalande språk och ett tillgängligt upplägg presenteras teman som målfokusering, avslappningsmetoder, psykologiska faktorer som påverkar prestation, mentala träningsmetoder, stressfaktorer och självbilder.

Mental träning besvarar frågor som: 

  • Vilken inverkan har stress på vår förmåga att prestera? 
  • Hur inspirerar man andra att nå sin fulla kapacitet?
  • Hur skapar man en målbild och arbetar mot den? 
  • Vad skiljer en coach från en ledare?

Författare till Mental träning är Simon Wessbo som är lärare på kursen Mental träning i Linköping.